Pokebowl de quinoa realfoder 馃馃崶
whatsapp

11

whatsapp

11

Pokebowl de quinoa realfoder 馃馃崶

3

(12)

40 min

0 kcal

Healty...cooking

Healty...cooking

Preparaci贸n de la receta

1

Cortar el at煤n rojo previamente congelado y dejarlo marinar en una mezcla de 3 cucharadas de salsa teriyaki, salsa de soja, 3 cucharadas de siracha y 1/2 vaso de agua

2

Poner a cocer la quinoa y mientras tanto cortar los cherry, el aguacate y la mozarela

3

Una vez est茅 lista la quinoa sacaremos los daditos de at煤n del marinado y procederemos a montar el plato

4

A帽ade una capa de can贸nigos al fondo del plato, despu茅s la quinoa, el salm贸n ahumado, la mozarela, los cherry, el aguacate y por 煤ltimo el at煤n rojo. Decora con unas semillas de s茅samo

5

Disfruta de tu pokebowl !!!!! 馃

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

Cortar el at煤n rojo previamente congelado y dejarlo marinar en una mezcla de 3 cucharadas de salsa teriyaki, salsa de soja, 3 cucharadas de siracha y 1/2 vaso de agua

2

Poner a cocer la quinoa y mientras tanto cortar los cherry, el aguacate y la mozarela

3

Una vez est茅 lista la quinoa sacaremos los daditos de at煤n del marinado y procederemos a montar el plato

4

A帽ade una capa de can贸nigos al fondo del plato, despu茅s la quinoa, el salm贸n ahumado, la mozarela, los cherry, el aguacate y por 煤ltimo el at煤n rojo. Decora con unas semillas de s茅samo

5

Disfruta de tu pokebowl !!!!! 馃

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

Carbohidratos

Prote铆nas

Prote铆nas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Az煤cares

Az煤cares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear informaci贸n nutricional

Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.

Informaci贸n nutricional

Por 100g

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

Carbohidratos

Prote铆nas

Prote铆nas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Az煤cares

Az煤cares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear informaci贸n nutricional

Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Asi谩tico

Comidas

Poke

隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift