7
Ensalada de espinacas
3
(8)
5 min
0 kcal
puguita
Preparación de la receta
1
Picar, meclar y comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
20 gramos
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Corazones de alcachofa
20 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso feta
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ensalada sazonador
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
20 gramos
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Corazones de alcachofa
20 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso feta
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ensalada sazonador
3 gramos
1
Picar, meclar y comer
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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