Kebab de pollo.
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Kebab de pollo.

5

(88)

150 min

0 kcal

tammytamm

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Preparación de la receta

1

Si los contramuslos no están deshuesados ,deshuesar primero. En un bol poner un chorrito de aceite y mezclar con una cucharadita de cada especia. Mezclarlo todo bien y añadir la carne sin hueso. Revolver y dejar reposar para que macere y coja gusto. Yo lo dejé la noche anterior pero puede estar menos tiempo.

2

En una bandeja de horno colocar papel de horno. Colocar dos palos de pincho moruno sobre una patata que se mantenga estable o media cebolla que actúe como base e ir pinchando la carne ya macerada sobre los palos (no tenía pinchos e improvisé colocando la carne sobre un tenedor, no es lo más deseable). Hornear a 200° C alrededor de 1h ( dependerá de hornos)

Kebab de pollo. Paso 1

3

Aproveché el tiempo de horneado para hacer las patatas y un poco de cebolla también.

Kebab de pollo. Paso 2

4

Una vez horneado sacar las patatas y colocarlas sobre un plato.

Kebab de pollo. Paso 3

5

Poner la carne sobre una tabla y cortar de forma vertical. También puedes quitar los palos y picar la carne al gusto.

Kebab de pollo. Paso 4

6

Hacer la salsa de yogur. Mezclar yogur griego natural con un chorrito de aceite de oliva, un chorrito de limón, una pizca de sal y una pizca de ajo en polvo y remover. Ir probando hasta conseguir el sabor deseado.

7

Montar el "kebab". Tostar un poco el pan (en tostador, airfryer o sartén), abrir e introducir la carne con la salsa y los vegetales deseados (lechuga, tomate,cebolla). Se pueden utilizar tortitas de trigo en vez de pan de pita.

8

Servir y disfrutar.

Kebab de pollo. Paso 7

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Si los contramuslos no están deshuesados ,deshuesar primero. En un bol poner un chorrito de aceite y mezclar con una cucharadita de cada especia. Mezclarlo todo bien y añadir la carne sin hueso. Revolver y dejar reposar para que macere y coja gusto. Yo lo dejé la noche anterior pero puede estar menos tiempo.

2

En una bandeja de horno colocar papel de horno. Colocar dos palos de pincho moruno sobre una patata que se mantenga estable o media cebolla que actúe como base e ir pinchando la carne ya macerada sobre los palos (no tenía pinchos e improvisé colocando la carne sobre un tenedor, no es lo más deseable). Hornear a 200° C alrededor de 1h ( dependerá de hornos)

Kebab de pollo. Paso 1

3

Aproveché el tiempo de horneado para hacer las patatas y un poco de cebolla también.

Kebab de pollo. Paso 2

4

Una vez horneado sacar las patatas y colocarlas sobre un plato.

Kebab de pollo. Paso 3

5

Poner la carne sobre una tabla y cortar de forma vertical. También puedes quitar los palos y picar la carne al gusto.

Kebab de pollo. Paso 4

6

Hacer la salsa de yogur. Mezclar yogur griego natural con un chorrito de aceite de oliva, un chorrito de limón, una pizca de sal y una pizca de ajo en polvo y remover. Ir probando hasta conseguir el sabor deseado.

7

Montar el "kebab". Tostar un poco el pan (en tostador, airfryer o sartén), abrir e introducir la carne con la salsa y los vegetales deseados (lechuga, tomate,cebolla). Se pueden utilizar tortitas de trigo en vez de pan de pita.

8

Servir y disfrutar.

Kebab de pollo. Paso 7

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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