

22
Ensalada fría de patata y garbanzos
3
(23)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer la patata.
2
Una vez esté blandita, la chafamos con un tenedor y ponemos en una sartén, junto a los garbanzos bien escurridos, el jamón, el huevo duro, un chorrito de AOVE, sal, pimentón y cebolla en polvo.
3
Nos la podemos comer en caliente, o dejar enfriar en la nevera.
4
Poner trocitos de mozzarella por encima antes de comerla 🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos

Garbanzos cocidos
60 gramos

Queso mozzarella light
30 gramos

Huevo duro
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Jamón serrano
25 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimentón dulce ahumado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos

Garbanzos cocidos
60 gramos

Queso mozzarella light
30 gramos

Huevo duro
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Jamón serrano
25 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimentón dulce ahumado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos a cocer la patata.
2
Una vez esté blandita, la chafamos con un tenedor y ponemos en una sartén, junto a los garbanzos bien escurridos, el jamón, el huevo duro, un chorrito de AOVE, sal, pimentón y cebolla en polvo.
3
Nos la podemos comer en caliente, o dejar enfriar en la nevera.
4
Poner trocitos de mozzarella por encima antes de comerla 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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