Arroz blanco con verduras y salmón🪷
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Arroz blanco con verduras y salmón🪷

3

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45 min

0 kcal

Bluehaired99

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Preparación de la receta

1

🪷Salpimentar el salmón con el perejil, la sal, y la pimienta. Reservar para después.

2

🪷Picar la cebolla y la zanahoria en cuadraditos. Aplastar el ajo y triturarlo con el cuchillo. 🪷Echar el arroz en un vaso y reservar.

3

🪷Saltear la cebolla, zanahoria y ajo en una pota con aceite de oliva. Añadir una pizca de sal al gusto y esperar a que las verduras estén pochadas.

4

🪷Añadir el arroz y un poco de perejil, remover y dejar freír un poco en el aceite. 🪷En un cazo a parte, cocemos el brócoli con agua y sal.

5

🪷Añadir agua o caldo de verduras y remover de vez en cuando hasta que el grano de arroz esté bien cocido. Añadir sal al gusto.

6

🪷Apagar la pota de arroz y mientras reposa, hacemos los filetes de salmón a la plancha. 🪷Añadir limón al servir… 🌈Y a disfrutar 🌈

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

🪷Salpimentar el salmón con el perejil, la sal, y la pimienta. Reservar para después.

2

🪷Picar la cebolla y la zanahoria en cuadraditos. Aplastar el ajo y triturarlo con el cuchillo. 🪷Echar el arroz en un vaso y reservar.

3

🪷Saltear la cebolla, zanahoria y ajo en una pota con aceite de oliva. Añadir una pizca de sal al gusto y esperar a que las verduras estén pochadas.

4

🪷Añadir el arroz y un poco de perejil, remover y dejar freír un poco en el aceite. 🪷En un cazo a parte, cocemos el brócoli con agua y sal.

5

🪷Añadir agua o caldo de verduras y remover de vez en cuando hasta que el grano de arroz esté bien cocido. Añadir sal al gusto.

6

🪷Apagar la pota de arroz y mientras reposa, hacemos los filetes de salmón a la plancha. 🪷Añadir limón al servir… 🌈Y a disfrutar 🌈

Calorías

Por 100g

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