Coliflor rebozada
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Coliflor rebozada

3

(10)

16 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Limpiar la coliflor y poner en la olla express con agua que la cubra, una vez que salga el vapor 3 minutos. Abrir la olla y poner en un escurridor con cuidado de no romperla mucho. Dejar escurrir 5 minutos.

2

Poner el aceite a calentar en una sartén pequeña, batir el huevo y pasar la coliflor por harina, después por el huevo y echar en la sartén bien caliente, cuando esté dorado dar la vuelta y cuando haya cogido colorcito sacar a un plato con papel absorbente. Lo puedes comer con una mayonesa casera o una salsa de yogur.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiar la coliflor y poner en la olla express con agua que la cubra, una vez que salga el vapor 3 minutos. Abrir la olla y poner en un escurridor con cuidado de no romperla mucho. Dejar escurrir 5 minutos.

2

Poner el aceite a calentar en una sartén pequeña, batir el huevo y pasar la coliflor por harina, después por el huevo y echar en la sartén bien caliente, cuando esté dorado dar la vuelta y cuando haya cogido colorcito sacar a un plato con papel absorbente. Lo puedes comer con una mayonesa casera o una salsa de yogur.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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