

9
Coliflor rebozada
3
(10)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiar la coliflor y poner en la olla express con agua que la cubra, una vez que salga el vapor 3 minutos. Abrir la olla y poner en un escurridor con cuidado de no romperla mucho. Dejar escurrir 5 minutos.
2
Poner el aceite a calentar en una sartén pequeña, batir el huevo y pasar la coliflor por harina, después por el huevo y echar en la sartén bien caliente, cuando esté dorado dar la vuelta y cuando haya cogido colorcito sacar a un plato con papel absorbente. Lo puedes comer con una mayonesa casera o una salsa de yogur.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar la coliflor y poner en la olla express con agua que la cubra, una vez que salga el vapor 3 minutos. Abrir la olla y poner en un escurridor con cuidado de no romperla mucho. Dejar escurrir 5 minutos.
2
Poner el aceite a calentar en una sartén pequeña, batir el huevo y pasar la coliflor por harina, después por el huevo y echar en la sartén bien caliente, cuando esté dorado dar la vuelta y cuando haya cogido colorcito sacar a un plato con papel absorbente. Lo puedes comer con una mayonesa casera o una salsa de yogur.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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