20
Pizza con base de coliflor sin huevo.
5
(22)
0 kcal
AlmudenaC27
Preparación de la receta
1
El primer paso será rallar la coliflor (yo utilicé media coliflor) con un rallador o procesadora. En una sartén con AOVE, la incorporamos y añadimos la cebolla en polvo. Salteamos y añadimos un pelín de agua. 4-5min a fuego medio.
2
Trituramos la cucharada de semillas de lino y le ponemos tres de agua. Dejamos 10 minutos reposar.
3
Mezclamos la coliflor con el lino y la harina de garbanzo. (Si se nos pega en las manos es normal) Sal.
4
Sobre un papel de horno ligeramente engrasado en AOVE extendemos la masa con ayuda de una espátula. La ponemos sobre una rejilla (bandeja no) y al horno 25 minutos más o menos.
5
Sacamos del horno y ponemos los ingredientes que más nos gusten. Vuelta al horno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
El primer paso será rallar la coliflor (yo utilicé media coliflor) con un rallador o procesadora. En una sartén con AOVE, la incorporamos y añadimos la cebolla en polvo. Salteamos y añadimos un pelín de agua. 4-5min a fuego medio.
2
Trituramos la cucharada de semillas de lino y le ponemos tres de agua. Dejamos 10 minutos reposar.
3
Mezclamos la coliflor con el lino y la harina de garbanzo. (Si se nos pega en las manos es normal) Sal.
4
Sobre un papel de horno ligeramente engrasado en AOVE extendemos la masa con ayuda de una espátula. La ponemos sobre una rejilla (bandeja no) y al horno 25 minutos más o menos.
5
Sacamos del horno y ponemos los ingredientes que más nos gusten. Vuelta al horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Etiquetas
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Cena
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