14
Ensalada de aguacate, manzana y queso
3
(15)
5 min
0 kcal
lldggda
Preparación de la receta
1
Lavar la escarola, cortar el aguacate, la manzana y el queso.
2
Mezclar los ingredientes.
3
Añadir un poquito de sal, el limón exprimido y la cucharada de aceite. Por último una cucharadita de levadura de cerveza. Remover todo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Escarola
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de oveja curado
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Levadura nutricional
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Manzana roja
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Escarola
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de oveja curado
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Levadura nutricional
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar la escarola, cortar el aguacate, la manzana y el queso.
2
Mezclar los ingredientes.
3
Añadir un poquito de sal, el limón exprimido y la cucharada de aceite. Por último una cucharadita de levadura de cerveza. Remover todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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