

94
Croquetas de champiñones y queso azul 🧀 🍄
4.8
(100)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, sofreimos el ajo y la cebolla hasta que queden doradas.
2
Añadimos los champiñones y dejamos cocinar a fuego lento hasta que suelten todo el agua y se evapore bien. Sal pimentamos al gusto. En mi caso, también añadí nuez moscada. (Opcional triturar los ingredientes ántes de hacer la bechamel)
3
Incorporamos la harina y dejamos cocinar con la mezcla unos 3 minutos.
4
Una vez este bien incorporada, añadimos la leche o bebida vegetal y el queso azul.
5
Mezclamos todo bien hasta que el queso este bien disuelto y se cree la masa de la bechamel para las corquetas.
6
Una vez tengamos la textura deseada, vertemos toda la masa en un recipiente y tapamos con papel film bien pegado a la mezcla. Dejamos en em frigo toda la noche (preferible para poder hacer bien la forma y no se deshagan al cocinarlas).
7
Cuando ya tengamos la masa lista y fría comenzamos a hacer la forma de la coruqueta. Pasamos por huevo batido y pan rallado. Así hasta que terminemos todas.
8
Finalmente, freímos en AOVE o las cocinamos al horno durante 20 minutos aprox. a 180 grados. Y a disfrutar! 😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Champiñón
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Bebida de almendras
150 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de trigo espelta integral
80 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso azul
80 gramos (aprox. 1 ración)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Champiñón
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Bebida de almendras
150 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de trigo espelta integral
80 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso azul
80 gramos (aprox. 1 ración)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado sin gluten
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero, sofreimos el ajo y la cebolla hasta que queden doradas.
2
Añadimos los champiñones y dejamos cocinar a fuego lento hasta que suelten todo el agua y se evapore bien. Sal pimentamos al gusto. En mi caso, también añadí nuez moscada. (Opcional triturar los ingredientes ántes de hacer la bechamel)
3
Incorporamos la harina y dejamos cocinar con la mezcla unos 3 minutos.
4
Una vez este bien incorporada, añadimos la leche o bebida vegetal y el queso azul.
5
Mezclamos todo bien hasta que el queso este bien disuelto y se cree la masa de la bechamel para las corquetas.
6
Una vez tengamos la textura deseada, vertemos toda la masa en un recipiente y tapamos con papel film bien pegado a la mezcla. Dejamos en em frigo toda la noche (preferible para poder hacer bien la forma y no se deshagan al cocinarlas).
7
Cuando ya tengamos la masa lista y fría comenzamos a hacer la forma de la coruqueta. Pasamos por huevo batido y pan rallado. Así hasta que terminemos todas.
8
Finalmente, freímos en AOVE o las cocinamos al horno durante 20 minutos aprox. a 180 grados. Y a disfrutar! 😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Navidad
Consumo ocasional
Cena
Lácteos
Croquetas
Vegetariano
Todas
Comidas
Verduras
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...