

10
Garbanzos con dos currys 🍛
5
(12)
23 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sartén con aceite sofreímos los champiñones. Cuando cambien de color, añadimos la cebolla cortada, la cayena y el ajo.
2
Cuando estén tostados, le ponemos un poquito de brandy. Esperamos a que se evapore del todo y añadimos las cucharadas del curry rojo. Removemos y le añadimos la nata.
3
Probamos por si necesitara sal o pimienta. Hay que revisar si pica mucho porque el curry rojo es picante y si es así, añadir más nata. Añadimos el curry normal y removemos.
4
Escurrimos los garbanzos y los añadimos al guiso. Dejamos que se hagan un par de minutos y ya tenemos la comida lista 😜
5
Que aproveche 😋
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Nata para cocinar
300 gramos

Garbanzos cocidos
250 gramos

Champiñón
240 gramos (aprox. 1 paquete)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Nata para cocinar
300 gramos

Garbanzos cocidos
250 gramos

Champiñón
240 gramos (aprox. 1 paquete)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
10 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
En una sartén con aceite sofreímos los champiñones. Cuando cambien de color, añadimos la cebolla cortada, la cayena y el ajo.
2
Cuando estén tostados, le ponemos un poquito de brandy. Esperamos a que se evapore del todo y añadimos las cucharadas del curry rojo. Removemos y le añadimos la nata.
3
Probamos por si necesitara sal o pimienta. Hay que revisar si pica mucho porque el curry rojo es picante y si es así, añadir más nata. Añadimos el curry normal y removemos.
4
Escurrimos los garbanzos y los añadimos al guiso. Dejamos que se hagan un par de minutos y ya tenemos la comida lista 😜
5
Que aproveche 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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