8
Tataki de atún al teriyaki
3
(10)
10 min
0 kcal
violeta_34
Preparación de la receta
1
Descongelar el atún menos por el centro
2
Cubrir el atún con salsa teriyaki y rebozar sobre el sésamo
3
Poner la sartén muy caliente con aceite de oliva y poner el atún por ambos lados.
4
Apartar el atún antes de cortarlo para que reabsorba sus jugos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Descongelar el atún menos por el centro
2
Cubrir el atún con salsa teriyaki y rebozar sobre el sésamo
3
Poner la sartén muy caliente con aceite de oliva y poner el atún por ambos lados.
4
Apartar el atún antes de cortarlo para que reabsorba sus jugos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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