

32
Berenjenas rellenas
5
(36)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar las berenjenas, desechar el rabo y cortar a la mitad longitudinalmente. Hacer unas pequeñas rajas a la berenjena con cuidado de no romper la piel. Rociar con un poquito de aceite y echar una pizca de sal. Hornear a 180°C hasta que estén tiernas, unos 30 minutos, pero dependerá del tamaño de las berenjenas así que pinchando con un cuchillo se comprueba

2
Mientras se cocinan las berenjenas, lavar y picar el resto de verduras en pequeños trozos del mismo tamaño. Cocinar todas las verduras en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra

3
Cuando las verduras estén tiernas, añadir la carne picada y salpimentar

4
Cuando la carne esté hecha, añadir el vino y evaporar. Añadir entonces el tomate triturado y las especias y cocinar un par de minutos todo junto

5
Cuando la berenjena esté tierna, sacar la carne de la berenjena e incorporarla a la mezcla anterior de carne y verduras. Rellenar las pieles de las berenjenas con la mezcla. Echar un poco de queso rallado al gusto por encima y hornear o gratinar cinco minutos

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar las berenjenas, desechar el rabo y cortar a la mitad longitudinalmente. Hacer unas pequeñas rajas a la berenjena con cuidado de no romper la piel. Rociar con un poquito de aceite y echar una pizca de sal. Hornear a 180°C hasta que estén tiernas, unos 30 minutos, pero dependerá del tamaño de las berenjenas así que pinchando con un cuchillo se comprueba

2
Mientras se cocinan las berenjenas, lavar y picar el resto de verduras en pequeños trozos del mismo tamaño. Cocinar todas las verduras en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra

3
Cuando las verduras estén tiernas, añadir la carne picada y salpimentar

4
Cuando la carne esté hecha, añadir el vino y evaporar. Añadir entonces el tomate triturado y las especias y cocinar un par de minutos todo junto

5
Cuando la berenjena esté tierna, sacar la carne de la berenjena e incorporarla a la mezcla anterior de carne y verduras. Rellenar las pieles de las berenjenas con la mezcla. Echar un poco de queso rallado al gusto por encima y hornear o gratinar cinco minutos

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Carne
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...