Garbanzada de la Huerta con jamón
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Garbanzada de la Huerta con jamón

3

(8)

35 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cocemos los garbanzos. Para darle algo de sabor, yo he añadido en el agua de cocción una cebolla partida por la mitad, una zanahoria y un tallo de apio. Si empleas garbanzos ya cocidos, te ahorras este paso... (La cocción de los garbanzos no la he añadido en los tiempos de la receta)

2

En una cazuela ponemos el ajo con la guindilla Cayena y el aceite a fuego medio, y cuando desprenda su aroma añadimos la cebolleta picada, a continuación el pimiento verde y después los champiñones

3

Pasados unos minutos añadimos los espárragos y el brócoli

4

A continuación echamos el pimentón dulce y picante (al gusto) removiéndolo, y en seguida el tomate picado, para evitar que se queme el pimentón

5

Pasados dos o tres minutos, añadimos la calabaza, que tarda muy poco en hacerse, y finalmente el jamón.

6

Con todo ya cocinado, volcamos los garbanzos en la cazuela y removemos. Si los garbanzos estaban fríos, (de tarro o por tenerlos cocinados de otro día) , mejor sería incorporarlos antes para que se calienten con el resto de ingredientes.

7

Justo antes de servir echamos el cilantro picado y ya en el plato exprimimos la lima al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocemos los garbanzos. Para darle algo de sabor, yo he añadido en el agua de cocción una cebolla partida por la mitad, una zanahoria y un tallo de apio. Si empleas garbanzos ya cocidos, te ahorras este paso... (La cocción de los garbanzos no la he añadido en los tiempos de la receta)

2

En una cazuela ponemos el ajo con la guindilla Cayena y el aceite a fuego medio, y cuando desprenda su aroma añadimos la cebolleta picada, a continuación el pimiento verde y después los champiñones

3

Pasados unos minutos añadimos los espárragos y el brócoli

4

A continuación echamos el pimentón dulce y picante (al gusto) removiéndolo, y en seguida el tomate picado, para evitar que se queme el pimentón

5

Pasados dos o tres minutos, añadimos la calabaza, que tarda muy poco en hacerse, y finalmente el jamón.

6

Con todo ya cocinado, volcamos los garbanzos en la cazuela y removemos. Si los garbanzos estaban fríos, (de tarro o por tenerlos cocinados de otro día) , mejor sería incorporarlos antes para que se calienten con el resto de ingredientes.

7

Justo antes de servir echamos el cilantro picado y ya en el plato exprimimos la lima al gusto.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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