

142
Bacallà a la llauna
4.7
(171)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Secamos el bacalao con papel absorbente y lo enharinamos sacando la harina sobrante. Yo uso harina de garbanzo, puedes hacerlo con la que quieras.
2
Freír los lomos de bacalao a la sartén.
3
Cuando el bacalao esté dorado, lo pondremos en una fuente apta para horno, sobre una base hecha con las alubias cocidas.
4
En la misma sartén dónde hemos frito los lomos, añadimos 5 dientes de ajo laminados, y antes de que estén muy dorados añadimos el pimentón y un poco de perejil.
5
Una vez hecha ésta salsa la esparcimos por encima la fuente del horno, procurando mojar bien el bacalao.
6
Ponemos la fuente en el horno precalentado 5 min a 200 grados para acabar de cocer el bacalao y para que los sabores se integren.
7
Servir, hechando un poquito más de perejil por encima. A disfrutar!!😋😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Secamos el bacalao con papel absorbente y lo enharinamos sacando la harina sobrante. Yo uso harina de garbanzo, puedes hacerlo con la que quieras.
2
Freír los lomos de bacalao a la sartén.
3
Cuando el bacalao esté dorado, lo pondremos en una fuente apta para horno, sobre una base hecha con las alubias cocidas.
4
En la misma sartén dónde hemos frito los lomos, añadimos 5 dientes de ajo laminados, y antes de que estén muy dorados añadimos el pimentón y un poco de perejil.
5
Una vez hecha ésta salsa la esparcimos por encima la fuente del horno, procurando mojar bien el bacalao.
6
Ponemos la fuente en el horno precalentado 5 min a 200 grados para acabar de cocer el bacalao y para que los sabores se integren.
7
Servir, hechando un poquito más de perejil por encima. A disfrutar!!😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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