

22
Pencas rellenas
4
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
➡ Cortamos las pencas de las acelgas, las lavamos y las cocemos hasta que estén tiernitas. (Unos 20mins pero depende del grosor) ➡ Las secamos bien con papel de cocina, ponemos un trocito de jamón y queso sobre una penca y tapamos con otra. ➡ Con cuidado de que no se abran las pasamos por huevo y por harina. ➡ Las freímos en un chorrito de aceite y las hacemos al horno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
➡ Cortamos las pencas de las acelgas, las lavamos y las cocemos hasta que estén tiernitas. (Unos 20mins pero depende del grosor) ➡ Las secamos bien con papel de cocina, ponemos un trocito de jamón y queso sobre una penca y tapamos con otra. ➡ Con cuidado de que no se abran las pasamos por huevo y por harina. ➡ Las freímos en un chorrito de aceite y las hacemos al horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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