Pencas rellenas
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Pencas rellenas

4

(24)

0 kcal

cocinadeley

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Preparación de la receta

1

➡ Cortamos las pencas de las acelgas, las lavamos y las cocemos hasta que estén tiernitas. (Unos 20mins pero depende del grosor) ➡ Las secamos bien con papel de cocina, ponemos un trocito de jamón y queso sobre una penca y tapamos con otra. ➡ Con cuidado de que no se abran las pasamos por huevo y por harina. ➡ Las freímos en un chorrito de aceite y las hacemos al horno.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

➡ Cortamos las pencas de las acelgas, las lavamos y las cocemos hasta que estén tiernitas. (Unos 20mins pero depende del grosor) ➡ Las secamos bien con papel de cocina, ponemos un trocito de jamón y queso sobre una penca y tapamos con otra. ➡ Con cuidado de que no se abran las pasamos por huevo y por harina. ➡ Las freímos en un chorrito de aceite y las hacemos al horno.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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