1
Tostada 100% integral con huevo poché, rúcula y jamón
3
(2)
6 min
0 kcal
ireniusyh
Preparación de la receta
1
Tostar el panecillo 5mnt en airfryer. Una vez tostado colocar la rúcula y el jamón.
2
Cuando falte 1 minuto para que el pan esté tostado. Colocar en un vaso pequeño un huevo con un chorrito de vinagre, y poner al micro durante 50segundos. (Así conseguiremos el huevo poché) una vez hecho, poner encima de la tostada y a disfrutar.😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar el panecillo 5mnt en airfryer. Una vez tostado colocar la rúcula y el jamón.
2
Cuando falte 1 minuto para que el pan esté tostado. Colocar en un vaso pequeño un huevo con un chorrito de vinagre, y poner al micro durante 50segundos. (Así conseguiremos el huevo poché) una vez hecho, poner encima de la tostada y a disfrutar.😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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