

45
Arroz con atún, aguacate, tomate y huevo duro
5
(47)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echamos un diente de ajo picado a una sartén con un poco de AOVE. Cuando esté dorado echamos 80g de arroz y lo tostamos. Una vez reluciente, incorporamos 500ml de agua, de tal manera que cubra todo el arroz (20m).
2
Mientras tanto, ponemos a cocer un huevo con agua en una cazuela. Tenemos que tener en cuenta que tarda unos 12m. A su vez, cortamos medio tomate y un aguacate en pequeños trozos.
3
Una vez cocido el huevo, lo picamos también en pequeños trozos. Al finalizar el arroz, echamos todos los ingredientes incluido el atún y listo para comer. El punto de sal cada uno echa lo que cree conveniente. Listos para comer!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echamos un diente de ajo picado a una sartén con un poco de AOVE. Cuando esté dorado echamos 80g de arroz y lo tostamos. Una vez reluciente, incorporamos 500ml de agua, de tal manera que cubra todo el arroz (20m).
2
Mientras tanto, ponemos a cocer un huevo con agua en una cazuela. Tenemos que tener en cuenta que tarda unos 12m. A su vez, cortamos medio tomate y un aguacate en pequeños trozos.
3
Una vez cocido el huevo, lo picamos también en pequeños trozos. Al finalizar el arroz, echamos todos los ingredientes incluido el atún y listo para comer. El punto de sal cada uno echa lo que cree conveniente. Listos para comer!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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