7
Huevos a la sarten
3
(8)
22 min
0 kcal
martteso
Preparación de la receta
1
Cortamos o picamos las verduras a tamaño de nuestro gusto
2
Cocinamos todas las verduras con aove y un ajito para darle sabor. A fuego medio.
3
Añadimos el tomate y las especias y mezclamos
4
Añadimos los huevos y dejamos la sarten al fuego hasta que se cocinen. Poner la tapa.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Espárragos verdes
50 gramos
Champiñón
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso mozzarella rallado
10 gramos
Orégano
3 gramos
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Espárragos verdes
50 gramos
Champiñón
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso mozzarella rallado
10 gramos
Orégano
3 gramos
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos o picamos las verduras a tamaño de nuestro gusto
2
Cocinamos todas las verduras con aove y un ajito para darle sabor. A fuego medio.
3
Añadimos el tomate y las especias y mezclamos
4
Añadimos los huevos y dejamos la sarten al fuego hasta que se cocinen. Poner la tapa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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