3
Pollo al horno con patatas panaderas
3
(4)
0 kcal
nutriideas
Preparación de la receta
1
Pelamos y lavamos las patatas.
2
Cortamos las patatas en láminas de un dedo de grosor y las disponemos sobre una fuente de horno engrasada con AOVE (echar un poquito y pintar con un pincel, solo para que no se peguen las patatas. Añadir un vaso de vino blanco y sal.
3
Hacer unos cortes al pollo, salpimentar y colocar sobre las patatas.
4
Meter al horno. Mientas cocer agua con una pizca de sal, hierbas provenzales y cáscara de limón.
5
Ir rociando el pollo con el agua especiada y dando la vuelta cuando consideremos necesario. Tarda como 1h o un poco más en hacerse lentamente .
6
Servir y disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Muslo de pollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos y lavamos las patatas.
2
Cortamos las patatas en láminas de un dedo de grosor y las disponemos sobre una fuente de horno engrasada con AOVE (echar un poquito y pintar con un pincel, solo para que no se peguen las patatas. Añadir un vaso de vino blanco y sal.
3
Hacer unos cortes al pollo, salpimentar y colocar sobre las patatas.
4
Meter al horno. Mientas cocer agua con una pizca de sal, hierbas provenzales y cáscara de limón.
5
Ir rociando el pollo con el agua especiada y dando la vuelta cuando consideremos necesario. Tarda como 1h o un poco más en hacerse lentamente .
6
Servir y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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