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Pizza con base de coliflor🍕 Receta de Directo Al Paladar
3
(24)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180 grados. Cortar los ramilletes de coliflor hasta sacar la cantidad indicada y lavar y escurrir bien.
2
Triturar la coliflor hasta dejar una textura granulada fina. Colocar en un recipiente y añadir el huevo, la almendra, el ajo, la pimienta, hierbas, sal y parmesano al gusto.
3
Mezclar todo hasta tener una masa homogénea, húmeda pero maleable. Extender la masa sobre una bandeja de horno con papel vegetal, dar la forma que se prefiera dejando una masa lo más fina posible, pero sin que se rompa. Añadir el tomate y la mozzarella y los toppings que más os gusten!
4
Hornear durante 20 minutos o hasta que se dore y esté seca al tacto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Coliflor
170 gramos

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Almendra molida
15 gramos

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Queso parmesano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Coliflor
170 gramos

Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Queso mozzarella rallado
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Almendra molida
15 gramos

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Queso parmesano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 180 grados. Cortar los ramilletes de coliflor hasta sacar la cantidad indicada y lavar y escurrir bien.
2
Triturar la coliflor hasta dejar una textura granulada fina. Colocar en un recipiente y añadir el huevo, la almendra, el ajo, la pimienta, hierbas, sal y parmesano al gusto.
3
Mezclar todo hasta tener una masa homogénea, húmeda pero maleable. Extender la masa sobre una bandeja de horno con papel vegetal, dar la forma que se prefiera dejando una masa lo más fina posible, pero sin que se rompa. Añadir el tomate y la mozzarella y los toppings que más os gusten!
4
Hornear durante 20 minutos o hasta que se dore y esté seca al tacto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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