

33
Tarta fit / pan bimbo con chocolate
5
(36)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Montar las claras
2
Añadir los 20g de harina de avena y mezclar con cuidado con una espátula de plástico o de madera, meter la mezcla en un tupper acto para microondas.
3
Meter en el microondas 2,5 minutos
4
Mientras dejamos el pan enfriar, meter en el micro una onza del porcentaje a elegir con media cucharadita de aceite de coco
5
Desmoldar el pan, echar el chocolate y meterlo en el congelador todo para que se quede crujiente la capa de chocolate o bien comerlo así , como un sándwich de nocilla 😉
Ingredientes
1 ración
1 ración

Clara de huevo
115 gramos

Harina integral de avena
25 gramos

Chocolate 90%
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Clara de huevo
115 gramos

Harina integral de avena
25 gramos

Chocolate 90%
10 gramos
1
Montar las claras
2
Añadir los 20g de harina de avena y mezclar con cuidado con una espátula de plástico o de madera, meter la mezcla en un tupper acto para microondas.
3
Meter en el microondas 2,5 minutos
4
Mientras dejamos el pan enfriar, meter en el micro una onza del porcentaje a elegir con media cucharadita de aceite de coco
5
Desmoldar el pan, echar el chocolate y meterlo en el congelador todo para que se quede crujiente la capa de chocolate o bien comerlo así , como un sándwich de nocilla 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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