

84
Empanada de atún y huevo
4.7
(88)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para preparar la masa hay que mezclar aproximadamente 400g de harina, un baso de agua tibia, un dedo aprox. del baso de aceite de oliva, una pizca de sal y un sobre de levadura de panadero. ⚠️No devén juntarse la levadura y la sal.
2
Amasar hasta obtener una masa lisa y después dejar reposar la masa en un recipiente con un poco de AOVE para que no se pegue aproximadamente 1h tapándola con un trapo.

3
Y este a sido nuestro resultado 😄😄😁👍🏻

4
⚠️Cuando la empanada salga del horno la ponemos en una rejilla elevada de la encimera para que enfríe y así no se humedezca la masa por debajo.

5
Para hacer el relleno hemos cocido 3 huevos, escurrido 3 latas de atún al natural, dos latas de pimiento que hemos picado y hemos cortado la cebolla en juliana.

6
Una vez preparado el paso anterior, hemos asado la cebolla en la sartén con una gota de AOVE y tapándola para que así sude la cebolla, una vez echa la cebolla añadimos el pimiento y lo salteamos todo junto.

7
Pasados unos minutos se lo hemos añadimos al atún escurrido, el huevo cocido bien picado, el tomate frito, removemos todo junto y dejamos rehogando 2-3 min.

8
Pasada 1h aprox. Le sacamos el aire que a cogido la masa y la dividimos en dos. Extendemos una de las mitades de la masa sobre la encimera con un poco de harina para que no se pegue y una vez extendida la pasamos a la bandeja del horno con papel vegetal.

9
Extendemos el relleno que teníamos preparado sobre la base de la empanada.

10
Con la otra mitad de masa repetimos el paso anterior dejando la masa finita y la colocamos por encima del relleno y vamos doblando los bordes para cerrar la empanada. 👨🍳Con la masa sobrante hemos echo la decoración que también podéis hacer tiras... o cualquier otra forma si no tenéis figuritas.

11
Por último batimos un huevo y con un pincel de cocina pincelamos la empanada por encima.

12
Precalentamos el horno a 200°C arriba/abajo y horneamos la empanada. ⚠️En mi horno habrá estado unos 35-40 min pero cada horno es diferente....

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para preparar la masa hay que mezclar aproximadamente 400g de harina, un baso de agua tibia, un dedo aprox. del baso de aceite de oliva, una pizca de sal y un sobre de levadura de panadero. ⚠️No devén juntarse la levadura y la sal.
2
Amasar hasta obtener una masa lisa y después dejar reposar la masa en un recipiente con un poco de AOVE para que no se pegue aproximadamente 1h tapándola con un trapo.

3
Y este a sido nuestro resultado 😄😄😁👍🏻

4
⚠️Cuando la empanada salga del horno la ponemos en una rejilla elevada de la encimera para que enfríe y así no se humedezca la masa por debajo.

5
Para hacer el relleno hemos cocido 3 huevos, escurrido 3 latas de atún al natural, dos latas de pimiento que hemos picado y hemos cortado la cebolla en juliana.

6
Una vez preparado el paso anterior, hemos asado la cebolla en la sartén con una gota de AOVE y tapándola para que así sude la cebolla, una vez echa la cebolla añadimos el pimiento y lo salteamos todo junto.

7
Pasados unos minutos se lo hemos añadimos al atún escurrido, el huevo cocido bien picado, el tomate frito, removemos todo junto y dejamos rehogando 2-3 min.

8
Pasada 1h aprox. Le sacamos el aire que a cogido la masa y la dividimos en dos. Extendemos una de las mitades de la masa sobre la encimera con un poco de harina para que no se pegue y una vez extendida la pasamos a la bandeja del horno con papel vegetal.

9
Extendemos el relleno que teníamos preparado sobre la base de la empanada.

10
Con la otra mitad de masa repetimos el paso anterior dejando la masa finita y la colocamos por encima del relleno y vamos doblando los bordes para cerrar la empanada. 👨🍳Con la masa sobrante hemos echo la decoración que también podéis hacer tiras... o cualquier otra forma si no tenéis figuritas.

11
Por último batimos un huevo y con un pincel de cocina pincelamos la empanada por encima.

12
Precalentamos el horno a 200°C arriba/abajo y horneamos la empanada. ⚠️En mi horno habrá estado unos 35-40 min pero cada horno es diferente....

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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