3
Hummus de aguacate y albahaca
3
(4)
8 min
0 kcal
realfooder.pablosoria
Preparación de la receta
1
Mezclar todo en la batidora.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Albahaca
200 gramos
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tahin
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos
Aguacate
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Albahaca
200 gramos
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tahin
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 hoja)
1
Mezclar todo en la batidora.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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