
16
Rollitos de papel de arroz 🌯 🌾 con setas 🍄, espárragos y jackfruit
5
(22)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero sacamos el paquete de Jackfruit del envase ,lo volvamos en un bol con el jugo y le añadimos 3 cucharadas de aove y especias variadas al gusto. Le puse sazonador de verduras mediterráneas y especias para boloñesa. Dejarlo macerar durante 15 minutos. Como podéis ver tiene una apariencia muy parecida a carne, pero afortunadamente no sabe a ella 🤩😅


2
Salteamos en una sartén con otra cucharada de aove las setas y los espárragos congelados con ajo en polvo, el vino blanco y guindilla triturada. A los pocos minutos le sacamos el caldo que sueltan poesía no nos queda cocido en vez salteado .

3
Cuando ya esté casi hecho le añadimos la soja texturizada ( yo usé 1 ración que me quedaba de boloñesa de soja ). Apagamos el fuego y preparamos el Jackfruit.

4
Echamos en una sartén el Jackfruit con el macerado y lo doramos bien. Lo cortamos en trozos más pequeños , se deshilacha con facilidad como si fuera carne guisada.


5
Lo añadimos a la sartén con el salteado y lasoja y mezclamos bien. La foto que tenía con todo junto resulta que salió movida y es un borrón 🫣
6
✳️Ahora nos ponemos a preparar el papel de arroz, que con los truquitos que apliqué hoy me salieron genial y más rápido, no se me pegaron nada 😜 ✳️Cogemos un paño y lo mojamos bien en agua . Lo retorcemos como si fuera una bayeta y lo extendemos encima de la meseta. ✳️Humedecemos las láminas de arroz y las vamos poniendo sobre el paño con las manos mojadas. Todo tiene que estar mojado para manipularlos bien. ✳️Esta vez les puse a cada rollito doble capa osea 2 láminas a casa uno, así tienen más consistencia y no se rompen .


7
Ponemos un cucharón grande de relleno a cada lámina y con las manos mojadas los enrollamos y les damos forma de paquete.


8
Salen 7. Cuando los tengamos todos los doramos en una sartén untada de aove por los 2 lados


9
Y listos para servir y disfrutar que quedaron deliciosos!! 😍😍Los acompañé de mojo picón 🌶️🌶️🌶️ del que hice la otra vez y unos cherrys!! 🤤🤤🤤


Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Mezcla de setas congeladas
230 gramos (aprox. ½ paquetes)

Jackfruit
200 gramos (aprox. 2 paquetes)

Espárragos verdes
150 gramos

Soja texturizada
150 gramos

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 3 i ½ cucharadas)

Papel de arroz
30 gramos (aprox. 15 unidades)

Vino blanco
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Guindilla roja seca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Mezcla de setas congeladas
230 gramos (aprox. ½ paquetes)

Jackfruit
200 gramos (aprox. 2 paquetes)

Espárragos verdes
150 gramos

Soja texturizada
150 gramos

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos (aprox. 3 i ½ cucharadas)

Papel de arroz
30 gramos (aprox. 15 unidades)

Vino blanco
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Guindilla roja seca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lo primero sacamos el paquete de Jackfruit del envase ,lo volvamos en un bol con el jugo y le añadimos 3 cucharadas de aove y especias variadas al gusto. Le puse sazonador de verduras mediterráneas y especias para boloñesa. Dejarlo macerar durante 15 minutos. Como podéis ver tiene una apariencia muy parecida a carne, pero afortunadamente no sabe a ella 🤩😅


2
Salteamos en una sartén con otra cucharada de aove las setas y los espárragos congelados con ajo en polvo, el vino blanco y guindilla triturada. A los pocos minutos le sacamos el caldo que sueltan poesía no nos queda cocido en vez salteado .

3
Cuando ya esté casi hecho le añadimos la soja texturizada ( yo usé 1 ración que me quedaba de boloñesa de soja ). Apagamos el fuego y preparamos el Jackfruit.

4
Echamos en una sartén el Jackfruit con el macerado y lo doramos bien. Lo cortamos en trozos más pequeños , se deshilacha con facilidad como si fuera carne guisada.


5
Lo añadimos a la sartén con el salteado y lasoja y mezclamos bien. La foto que tenía con todo junto resulta que salió movida y es un borrón 🫣
6
✳️Ahora nos ponemos a preparar el papel de arroz, que con los truquitos que apliqué hoy me salieron genial y más rápido, no se me pegaron nada 😜 ✳️Cogemos un paño y lo mojamos bien en agua . Lo retorcemos como si fuera una bayeta y lo extendemos encima de la meseta. ✳️Humedecemos las láminas de arroz y las vamos poniendo sobre el paño con las manos mojadas. Todo tiene que estar mojado para manipularlos bien. ✳️Esta vez les puse a cada rollito doble capa osea 2 láminas a casa uno, así tienen más consistencia y no se rompen .


7
Ponemos un cucharón grande de relleno a cada lámina y con las manos mojadas los enrollamos y les damos forma de paquete.


8
Salen 7. Cuando los tengamos todos los doramos en una sartén untada de aove por los 2 lados


9
Y listos para servir y disfrutar que quedaron deliciosos!! 😍😍Los acompañé de mojo picón 🌶️🌶️🌶️ del que hice la otra vez y unos cherrys!! 🤤🤤🤤


Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Proteína vegetal
Asiático
Vegano
Sin gluten
Comidas
Verduras
Plato saludable 🥗
Sin lactosa
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...