

3
Porridge con fresas
3
(4)
23 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lleva la leche a ebullición con una cáscara de limón (sin la parte blanca)
2
Con el fuego bajo, añade la avena. Remueve de vez en cuando para que no se pegue
3
Colocar en un bol y espolvorear la canela. Dejar enfriar (al gusto, tibio o frío)
4
Añadir sobre el porridge la fruta que se quiera (fresa, kiwi, plátano, frambuesas, mango...) y los frutos secos naturales
5
A comer! Súper desayuno :-)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
180 gramos

Fresa
80 gramos

Copos de avena
30 gramos

Frutos secos
30 gramos

Canela en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
180 gramos

Fresa
80 gramos

Copos de avena
30 gramos

Frutos secos
30 gramos

Canela en polvo
5 gramos
1
Lleva la leche a ebullición con una cáscara de limón (sin la parte blanca)
2
Con el fuego bajo, añade la avena. Remueve de vez en cuando para que no se pegue
3
Colocar en un bol y espolvorear la canela. Dejar enfriar (al gusto, tibio o frío)
4
Añadir sobre el porridge la fruta que se quiera (fresa, kiwi, plátano, frambuesas, mango...) y los frutos secos naturales
5
A comer! Súper desayuno :-)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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