47
Garbanzos a la sartén 🍽️
5
(51)
15 min
0 kcal
JnPompidou
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla, el pimiento y el ajo y lo ponemos en una sartén con un chorrito de AOVE hasta que estén pochados.
2
En otra sartén, sin añadir aceite, ponemos varias lonchas de jamón serrano y dejamos hasta que quede crujiente.
3
Lavamos los garbanzos y cuando estén escurridos los echamos a la sartén donde teníamos las verduras e incorporamos también el jamón.
4
Añadimos las especias que más nos gusten y comida lista en 10 min!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Jamón serrano
50 gramos (aprox. 5 lonchas)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Jamón serrano
50 gramos (aprox. 5 lonchas)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Picamos la cebolla, el pimiento y el ajo y lo ponemos en una sartén con un chorrito de AOVE hasta que estén pochados.
2
En otra sartén, sin añadir aceite, ponemos varias lonchas de jamón serrano y dejamos hasta que quede crujiente.
3
Lavamos los garbanzos y cuando estén escurridos los echamos a la sartén donde teníamos las verduras e incorporamos también el jamón.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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