

5
Carrilleras de cerdo al vino tinto
3
(6)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Quitamos el exceso de grasa de las carrilleras y salpimentamos. Pasamos por harina integral y quitamos un poco el exceso. En una olla a presión, echamos AOVE y cuando esté caliente, sellamos las carrilleras. Se reservan.
2
Con lo que queda en la olla a presión de las carrilleras, incorporamos un poco de AOVE más y echamos el pimiento verde, puerro y cebolla y echamos un poco más de sal. Cuando estén bastante.pochadas, incorporad un vaso pequeño de vino tinto y subid el fuego al máximo y que se evapore.
3
Una vez evaporado el vino, incorporamos el caldo de pollo y añadimos la hoja de laurel, el pimentón dulce, las carrilleras y las patatas chascadas y la zanahoria. Cerramos y 20'. Cuando hayan pasado los 20', apartamos del fuego y esperamos a que baje.
4
Una vez baje la olla, sacamos la patata, la zanahoria y las carrilleras y batimos el resto de ingredientes. Luego incorporamos lo que habíamos sacado previamente.
5
A partir de ese punto, si lo quieres más espeso el caldo, es cosa de poner el fuego y que vaya perdiendo agua. Eso va a gusto del consumidor.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carrillera de cerdo
500 gramos (aprox. 4 unidades)

Caldo de pollo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Patata
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino tinto
60 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos

Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Puerro
20 gramos (aprox. 1 rodaja)

Pimenton rojo de la vera
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Pimienta negra
3 gramos

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carrillera de cerdo
500 gramos (aprox. 4 unidades)

Caldo de pollo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Patata
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino tinto
60 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla dulce
50 gramos (aprox. 1 pieza)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos

Harina integral de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Puerro
20 gramos (aprox. 1 rodaja)

Pimenton rojo de la vera
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Pimienta negra
3 gramos

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Quitamos el exceso de grasa de las carrilleras y salpimentamos. Pasamos por harina integral y quitamos un poco el exceso. En una olla a presión, echamos AOVE y cuando esté caliente, sellamos las carrilleras. Se reservan.
2
Con lo que queda en la olla a presión de las carrilleras, incorporamos un poco de AOVE más y echamos el pimiento verde, puerro y cebolla y echamos un poco más de sal. Cuando estén bastante.pochadas, incorporad un vaso pequeño de vino tinto y subid el fuego al máximo y que se evapore.
3
Una vez evaporado el vino, incorporamos el caldo de pollo y añadimos la hoja de laurel, el pimentón dulce, las carrilleras y las patatas chascadas y la zanahoria. Cerramos y 20'. Cuando hayan pasado los 20', apartamos del fuego y esperamos a que baje.
4
Una vez baje la olla, sacamos la patata, la zanahoria y las carrilleras y batimos el resto de ingredientes. Luego incorporamos lo que habíamos sacado previamente.
5
A partir de ese punto, si lo quieres más espeso el caldo, es cosa de poner el fuego y que vaya perdiendo agua. Eso va a gusto del consumidor.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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