

20
Calamares encebollados con tomate y gambas 🦑🧅🍅🦐
5
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos unas 4 o 5 cebollas en juliana (depende del tamaño) y las ponemos a pochar a fuego medio en una sartén con un poco de AOVE. ⚠️ Importante no echarle sal porque se tienen que pochar poco a poco con sus propios azúcares. Mientras se pocha la cebolla descongelamos el calamar troceado y las gambas.
2
Una vez tenemos la cebolla bien pochada (unos 30 min aprox) echamos un vasito de vino blanco y subimos el fuego al máximo para que se evapore el alcohol.
3
Cuando se evapore el alcohol echamos el calamar y lo dejamos que se haga unos 5 min y cuando veamos que esté casi hecho ponemos las gambas para que terminen de hacerse a la vez.
4
Salpimentamos los calamares encebollados con las gambas y cuando les falten muy poco para que estén hechos ponemos el tomate frito (unos 150 gramos). Removemos todo juntos y lo dejamos un minuto más y ya lo tenemos 💜
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos unas 4 o 5 cebollas en juliana (depende del tamaño) y las ponemos a pochar a fuego medio en una sartén con un poco de AOVE. ⚠️ Importante no echarle sal porque se tienen que pochar poco a poco con sus propios azúcares. Mientras se pocha la cebolla descongelamos el calamar troceado y las gambas.
2
Una vez tenemos la cebolla bien pochada (unos 30 min aprox) echamos un vasito de vino blanco y subimos el fuego al máximo para que se evapore el alcohol.
3
Cuando se evapore el alcohol echamos el calamar y lo dejamos que se haga unos 5 min y cuando veamos que esté casi hecho ponemos las gambas para que terminen de hacerse a la vez.
4
Salpimentamos los calamares encebollados con las gambas y cuando les falten muy poco para que estén hechos ponemos el tomate frito (unos 150 gramos). Removemos todo juntos y lo dejamos un minuto más y ya lo tenemos 💜
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...