3
Merluza con champiñones al Vapor en vaporera
5
(5)
25 min
0 kcal
Delker88
Preparación de la receta
1
Salpimentamos la merluza, le echamos un poco de ajo molido y perejil picado. Echamos un chorrito de limon por encima.
2
Cortamos en laminas los champiñones colocamos en la bandeja 1 de la vaporera y le echamos sal.
3
En las bandejas superiores pondremos la merluza.
4
(Opcional) Echamos en el agua de la voporera una hoja de laurel y un trozo de piel de limon para aromatizar.
5
Ponemos los champiñones primero empezamos a cocinar al vapor. Cuando lleven 5 minutos ponemos la merluza y dejamos todo 10 minutos mas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Salpimentamos la merluza, le echamos un poco de ajo molido y perejil picado. Echamos un chorrito de limon por encima.
2
Cortamos en laminas los champiñones colocamos en la bandeja 1 de la vaporera y le echamos sal.
3
En las bandejas superiores pondremos la merluza.
4
(Opcional) Echamos en el agua de la voporera una hoja de laurel y un trozo de piel de limon para aromatizar.
5
Ponemos los champiñones primero empezamos a cocinar al vapor. Cuando lleven 5 minutos ponemos la merluza y dejamos todo 10 minutos mas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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