7
Tortitas de trigo sarraceno y fresas
5
(9)
0 kcal
KRYSREAL
Preparación de la receta
1
Batir la harina junto con el huevo ,la bebida de almendras, el lino y la canela para homogenizar bien y añadir una pizca de sal
2
Poner a calentar una sartén previamente engrasada con aceite de coco e ir añadiendo el preparado para formar la tortita...salen unas tres(dependiendo del tamaño)...cuando salgan burbujas dar la vuelta
3
Trocear las fresas y poner sobre las tortitas...como toppin derretir la onza de chocolate con media cucharadita de coco unos 20 segundos en el microondas y añadir por encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de almendras
90 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
30 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de almendras
90 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
30 gramos
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Batir la harina junto con el huevo ,la bebida de almendras, el lino y la canela para homogenizar bien y añadir una pizca de sal
2
Poner a calentar una sartén previamente engrasada con aceite de coco e ir añadiendo el preparado para formar la tortita...salen unas tres(dependiendo del tamaño)...cuando salgan burbujas dar la vuelta
3
Trocear las fresas y poner sobre las tortitas...como toppin derretir la onza de chocolate con media cucharadita de coco unos 20 segundos en el microondas y añadir por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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