

89
Risotto de boletus y parmesano 🥘🧀
5
(92)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, preparamos el caldo de verduras. Yo he optado por añadir puerro, apio, zanahoria, patata, parte del tronco de los boletus y huesos de pollo y jamón para darle más sabor. Podéis añadir todo lo que queráis u optar por una opción saludable ya preparada.
2
Mientras se hace nuestro caldo, vamos picando la cebolla (yo he usado 1/2 de tamaño grande), el puerro y dos dientes de ajo.
3
En una cazuela apta para arroces o paellera, añadimos un poquito de AOVE y sofreímos la verdura a fuego medio-alto hasta que esté blandita. Añadimos los boletus troceados. Salpimentamos y dejamos que se cocinen.
4
Este paso es opcional, pero sería el momento de añadir el vino blanco y dejar que se evapore.
5
Añadimos el arroz y lo rehogamos unos minutos junto con el resto de ingredientes.
6
Poco a poco, vamos el caldo que habíamos preparado, sin dejar de remover. Este paso depende mucho de nuestros gustos, del tipo de arroz escogido, de la cocción... es importante ir añadiendo poco a poco, hasta que veamos que el arroz esté completamente hecho. Lo tendremos en unos 20-30 minutos.
7
Retiramos del fuego y añadimos el queso de nuestra elección. Yo he escogido parmesano, pero el de cabra también le va muy bien. Removemos hasta conseguir una textura cremosa y.... ¡a disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos

Arroz integral
240 gramos (aprox. 2 vasos)

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Boletus edulis
60 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de verduras
1000 gramos

Arroz integral
240 gramos (aprox. 2 vasos)

Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Boletus edulis
60 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar, preparamos el caldo de verduras. Yo he optado por añadir puerro, apio, zanahoria, patata, parte del tronco de los boletus y huesos de pollo y jamón para darle más sabor. Podéis añadir todo lo que queráis u optar por una opción saludable ya preparada.
2
Mientras se hace nuestro caldo, vamos picando la cebolla (yo he usado 1/2 de tamaño grande), el puerro y dos dientes de ajo.
3
En una cazuela apta para arroces o paellera, añadimos un poquito de AOVE y sofreímos la verdura a fuego medio-alto hasta que esté blandita. Añadimos los boletus troceados. Salpimentamos y dejamos que se cocinen.
4
Este paso es opcional, pero sería el momento de añadir el vino blanco y dejar que se evapore.
5
Añadimos el arroz y lo rehogamos unos minutos junto con el resto de ingredientes.
6
Poco a poco, vamos el caldo que habíamos preparado, sin dejar de remover. Este paso depende mucho de nuestros gustos, del tipo de arroz escogido, de la cocción... es importante ir añadiendo poco a poco, hasta que veamos que el arroz esté completamente hecho. Lo tendremos en unos 20-30 minutos.
7
Retiramos del fuego y añadimos el queso de nuestra elección. Yo he escogido parmesano, pero el de cabra también le va muy bien. Removemos hasta conseguir una textura cremosa y.... ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
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