Ensalada de pasta de lentejas con falso pesto
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Ensalada de pasta de lentejas con falso pesto

3

(4)

15 min

0 kcal

cocinavegana

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Preparación de la receta

1

Cuece la pasta de lentejas según las instrucciones del paquete. En mi caso, unos nueve 🕘 minutos desde que empiece a hervir.

2

Corta la zanahoria 🥕, el pimiento rojo 🫑 y las espinacas 🥬 en taquitos pequeños.

3

Una vez cocida la pasta, escúrrela y aclárala con agua💧 fría.

4

Mezcla las verdura con la pasta y añade el humus, en mi caso he usado uno de albahaca (que he comprado en el Lidl 🛒) pero se puede hacer de forma casera si se mezclan garbanzos cocidos con albahaca fresca.

Ensalada de pasta de lentejas con falso pesto Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cuece la pasta de lentejas según las instrucciones del paquete. En mi caso, unos nueve 🕘 minutos desde que empiece a hervir.

2

Corta la zanahoria 🥕, el pimiento rojo 🫑 y las espinacas 🥬 en taquitos pequeños.

3

Una vez cocida la pasta, escúrrela y aclárala con agua💧 fría.

4

Mezcla las verdura con la pasta y añade el humus, en mi caso he usado uno de albahaca (que he comprado en el Lidl 🛒) pero se puede hacer de forma casera si se mezclan garbanzos cocidos con albahaca fresca.

Ensalada de pasta de lentejas con falso pesto Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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