

3
Ensalada de pasta de lentejas con falso pesto
3
(4)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuece la pasta de lentejas según las instrucciones del paquete. En mi caso, unos nueve 🕘 minutos desde que empiece a hervir.
2
Corta la zanahoria 🥕, el pimiento rojo 🫑 y las espinacas 🥬 en taquitos pequeños.
3
Una vez cocida la pasta, escúrrela y aclárala con agua💧 fría.
4
Mezcla las verdura con la pasta y añade el humus, en mi caso he usado uno de albahaca (que he comprado en el Lidl 🛒) pero se puede hacer de forma casera si se mezclan garbanzos cocidos con albahaca fresca.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cuece la pasta de lentejas según las instrucciones del paquete. En mi caso, unos nueve 🕘 minutos desde que empiece a hervir.
2
Corta la zanahoria 🥕, el pimiento rojo 🫑 y las espinacas 🥬 en taquitos pequeños.
3
Una vez cocida la pasta, escúrrela y aclárala con agua💧 fría.
4
Mezcla las verdura con la pasta y añade el humus, en mi caso he usado uno de albahaca (que he comprado en el Lidl 🛒) pero se puede hacer de forma casera si se mezclan garbanzos cocidos con albahaca fresca.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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