40
Chips de boniato🍟🍠
5
(42)
35 min
0 kcal
juditholle
Preparación de la receta
1
Lavar bien los boniatos y hacer cortes con el grosor que se desee.
2
Hacer una mezcla con el aceite y las especies indicadas en una vasito a parte. Una vez tenemos la mezcla, la echamos encima de los cortes de boniato y dejamos que se empapen bien.
3
Por último, esparcimos los cortes de boniato en una plata de horno con papel vegetal y lo ponemos al horno (ya precalentado a 200 ºC) durante 25-30 minutos.
4
Y a disfrutarlos!😋
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Boniato
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Boniato
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar bien los boniatos y hacer cortes con el grosor que se desee.
2
Hacer una mezcla con el aceite y las especies indicadas en una vasito a parte. Una vez tenemos la mezcla, la echamos encima de los cortes de boniato y dejamos que se empapen bien.
3
Por último, esparcimos los cortes de boniato en una plata de horno con papel vegetal y lo ponemos al horno (ya precalentado a 200 ºC) durante 25-30 minutos.
4
Y a disfrutarlos!😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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