39
PAN DE ESPELTA INTEGRAL CON SEMILLAS
3
(40)
2720 kcal
so.fiteam
Preparación de la receta
1
CON PANIFICADORA: Simplemente es introducir primero los ingredientes líquidos y luego los sólidos.
2
Es cierto que voy vigilando la masa, si veo que se queda muy seco o la masa no es compacta pongo un poco más de agua
3
SIN PANIFICADORA: haz el mismo proceso, introduce en un bowl los ingredientes líquidos y luego los sólidos.
4
Amasa hasta que quede todo bien compacto. Deja reposar una hora o dos tapado con un paño para que fermente.
5
Da forma e introdúcelo en el horno. Vigila
6
¡Disfruta de un buen pan!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
CON PANIFICADORA: Simplemente es introducir primero los ingredientes líquidos y luego los sólidos.
2
Es cierto que voy vigilando la masa, si veo que se queda muy seco o la masa no es compacta pongo un poco más de agua
3
SIN PANIFICADORA: haz el mismo proceso, introduce en un bowl los ingredientes líquidos y luego los sólidos.
4
Amasa hasta que quede todo bien compacto. Deja reposar una hora o dos tapado con un paño para que fermente.
5
Da forma e introdúcelo en el horno. Vigila
6
¡Disfruta de un buen pan!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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