26
Brownie a la taza/ Mug Brownie
5
(28)
7 min
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
En nuestra taza, machacamos la banana (bien madura)
2
Agregamos el huevo y mezclamos muy bien
3
Añadir los demás ingredientes ( dejamos unos trozos de nuez para poner encima al final)y mezclar muy bien
4
Ponemos los trocitos de nuez reservados y metemos al microondas 2 minutos.
5
Disfrutar muchísimo de esta merienda 🤤🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En nuestra taza, machacamos la banana (bien madura)
2
Agregamos el huevo y mezclamos muy bien
3
Añadir los demás ingredientes ( dejamos unos trozos de nuez para poner encima al final)y mezclar muy bien
4
Ponemos los trocitos de nuez reservados y metemos al microondas 2 minutos.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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