Crema de Puerros y Patata
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Crema de puerros y patata

5

(31)

20 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortamos el puerro, la cebolla y la patata a trocitos y lo agregamos todo en crudo a la olla. Salpimentamos y añadimos agua hasta cubrir los ingredientes. En olla exprés, una vez rompa a hervir, lo dejamos cocer 10’/12’. En una común tardará un poquito más 15’ aprox, hasta que la patata esté hecha.

2

Apartamos la olla del fuego, quitamos el exceso de agua si lo hubiese y trituramos todo, poner a punto de sal si es necesario. Finalmente añadimos las pipas de calabaza ( totalmente opcional) 1 cucharada por plato 5g.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos el puerro, la cebolla y la patata a trocitos y lo agregamos todo en crudo a la olla. Salpimentamos y añadimos agua hasta cubrir los ingredientes. En olla exprés, una vez rompa a hervir, lo dejamos cocer 10’/12’. En una común tardará un poquito más 15’ aprox, hasta que la patata esté hecha.

2

Apartamos la olla del fuego, quitamos el exceso de agua si lo hubiese y trituramos todo, poner a punto de sal si es necesario. Finalmente añadimos las pipas de calabaza ( totalmente opcional) 1 cucharada por plato 5g.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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