

27
Pasta con salsa boloñesa de carne
5
(29)
41 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una cacerola ponemos la cebolla a pochar con una cucharada de aove. En otra, ponemos agua a hervir para cocer la pasta.
2
Salpimentamos la carne picada. Yo nunca la compro envasada, siempre pido en la carnicería que me piquen mitad de ternera y mitad de cerdo, sabe mucho mejor. También podéis utilizar otro tipo de carne.
3
Cuando esté la cebolla pochada, echamos la carne y la cocinamos.
4
Cuando la carne esté lista, echamos el tomate natural. En mi caso utilizo botes de tomate que mi abuela envasa al vacío, pero también lo hay comprado. Subimos el fuego y echamos un poco de bicarbonato para quitar la acidez, si es necesario. Dejamos que se evapore un poco y reduzca la salsa.
5
Añadimos el tomate frito y orégano. Dejamos que se cocine.

6
Cuando la pasta y la salsa estén listas, juntamos, echamos queso rallado y a comer.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carne picada de cerdo
250 gramos

Macarrones integrales
150 gramos

Salsa de tomate
60 gramos

Cebolla
50 gramos

Queso mozzarella rallado
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Carne picada de cerdo
250 gramos

Macarrones integrales
150 gramos

Salsa de tomate
60 gramos

Cebolla
50 gramos

Queso mozzarella rallado
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una cacerola ponemos la cebolla a pochar con una cucharada de aove. En otra, ponemos agua a hervir para cocer la pasta.
2
Salpimentamos la carne picada. Yo nunca la compro envasada, siempre pido en la carnicería que me piquen mitad de ternera y mitad de cerdo, sabe mucho mejor. También podéis utilizar otro tipo de carne.
3
Cuando esté la cebolla pochada, echamos la carne y la cocinamos.
4
Cuando la carne esté lista, echamos el tomate natural. En mi caso utilizo botes de tomate que mi abuela envasa al vacío, pero también lo hay comprado. Subimos el fuego y echamos un poco de bicarbonato para quitar la acidez, si es necesario. Dejamos que se evapore un poco y reduzca la salsa.
5
Añadimos el tomate frito y orégano. Dejamos que se cocine.

6
Cuando la pasta y la salsa estén listas, juntamos, echamos queso rallado y a comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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