

97
Salsa yogurt kebab proteica 馃挭
3
(98)
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Recopilamos los ingredientes. Se recomienda hacerlo con skyr por su textura pero, como a veces no es f谩cil de conseguir, sale igual de bueno con el yogurt+prote铆nas natural de Hacendado.
2
Vertemos en un plato hondo 150-200 gramos de Skyr o yogur +prote铆nas natural Hacendado, una cucharadita de AOVE, el zumo de medio lim贸n, sal, pimienta, ajo en polvo, perejil y piment贸n dulce. Removemos bien y ya estar铆a listo.
3
Listo! Esta receta nos aportar谩 unos 15-20 gramos de prote铆na, siendo baja en calor铆as. Ideal para un kebab fit de pollo o acompa帽amiento.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Skyr
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
100 gramos

Lim贸n
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Skyr
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur proteico
119 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
100 gramos

Lim贸n
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Recopilamos los ingredientes. Se recomienda hacerlo con skyr por su textura pero, como a veces no es f谩cil de conseguir, sale igual de bueno con el yogurt+prote铆nas natural de Hacendado.
2
Vertemos en un plato hondo 150-200 gramos de Skyr o yogur +prote铆nas natural Hacendado, una cucharadita de AOVE, el zumo de medio lim贸n, sal, pimienta, ajo en polvo, perejil y piment贸n dulce. Removemos bien y ya estar铆a listo.
3
Listo! Esta receta nos aportar谩 unos 15-20 gramos de prote铆na, siendo baja en calor铆as. Ideal para un kebab fit de pollo o acompa帽amiento.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Carbohidratos
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