56
🌮🌮bocadillo de lomo con pimiento verde y tomate🌮🌮
5
(61)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Salpimenta el lomo y hazlo a la plancha con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
2
Fríe en ese aceite el pimiento verde y echa sal.
3
Corta a rodajas el tomate.
4
Aliña los brotes tiernos.
5
Corta 3 rodajas de pepino.
6
Coloca todos los ingredientes en el pan: - Tomate - Lomo - Lechugas - Pepino - Pimiento verde
7
¡Disfruta!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Lomo de cerdo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Lomo de cerdo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Salpimenta el lomo y hazlo a la plancha con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
2
Fríe en ese aceite el pimiento verde y echa sal.
3
Corta a rodajas el tomate.
4
Aliña los brotes tiernos.
5
Corta 3 rodajas de pepino.
6
Coloca todos los ingredientes en el pan: - Tomate - Lomo - Lechugas - Pepino - Pimiento verde
7
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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