33
Ensalada de mango
5
(35)
7 min
0 kcal
PilarCap
Preparación de la receta
1
Cortar todos los ingredientes en dados y mezclar
2
Añadir el aceite, vinagre y eneldo al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco de cabra
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Eneldo seco
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco de cabra
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Eneldo seco
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cortar todos los ingredientes en dados y mezclar
2
Añadir el aceite, vinagre y eneldo al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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