11
Ensalada con salm贸n ahumado 馃悷馃
3
(12)
5 min
0 kcal
ehr
Preparaci贸n de la receta
1
Lavar bien las hojas de lechuga.
2
Cortar los tomates cherry por la mitad y ponerlos por encima. A帽adir la zanahoria, el aguacate, las aceitunas y el queso en dados.
3
Colocar encima el salm贸n ahumado.
4
Salpimentar al gusto y ali帽ar.
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Salm贸n ahumado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
45 gramos (aprox. 陆 unidades)
Queso cheddar
40 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Lechuga
30 gramos (aprox. 3 hojas)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Salm贸n ahumado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
45 gramos (aprox. 陆 unidades)
Queso cheddar
40 gramos (aprox. 1 raci贸n)
Lechuga
30 gramos (aprox. 3 hojas)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar bien las hojas de lechuga.
2
Cortar los tomates cherry por la mitad y ponerlos por encima. A帽adir la zanahoria, el aguacate, las aceitunas y el queso en dados.
3
Colocar encima el salm贸n ahumado.
4
Salpimentar al gusto y ali帽ar.
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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