Tortilla de Patatas 🥔
whatsapp

1

whatsapp

1

Tortilla de patatas 🥔

3

(2)

40 min

0 kcal

lucy04

lucy04

Preparación de la receta

1

Pelamos y picamos las patatas en trozos.

2

Las metemos en un bien con una cucharada de AOVE y dos cucharadas de agua. Añadimos una cebolla picada en cuadraditos. Mezclamos y agregamos sal.

3

Metemos en el microondas a máxima potencia durante 5min.

4

Sacamos, removemos y metemos de nuevo en el microondas durante otros 5min. Este proceso ha de repetirse entre 2 y 3 veces más, hasta comprobar que las patatas están blandas.

5

En un plato batimos los juegos durante 30segundos. Echamos sal a las yemas previamente.

6

Mezclamos la mezcla de huevo con las patatas hasta obtener una masa homogénea.

7

Ponemos una sartén antiadherente a fuego medio. Añadimos un poco de AOVE y una vez se caliente vertemos la masa. Dejamos cuajar al gusto (5min si la queremos más hecha, 2 si la preferimos más jugosa).

8

Pasado el tiempo damos la vuelta y cocinamos por la otra cara el mismo tiempo de antes.

9

¡Listo! Ya tenemos nuestra tortilla. Retiramos de la sartén y servimos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y picamos las patatas en trozos.

2

Las metemos en un bien con una cucharada de AOVE y dos cucharadas de agua. Añadimos una cebolla picada en cuadraditos. Mezclamos y agregamos sal.

3

Metemos en el microondas a máxima potencia durante 5min.

4

Sacamos, removemos y metemos de nuevo en el microondas durante otros 5min. Este proceso ha de repetirse entre 2 y 3 veces más, hasta comprobar que las patatas están blandas.

5

En un plato batimos los juegos durante 30segundos. Echamos sal a las yemas previamente.

6

Mezclamos la mezcla de huevo con las patatas hasta obtener una masa homogénea.

7

Ponemos una sartén antiadherente a fuego medio. Añadimos un poco de AOVE y una vez se caliente vertemos la masa. Dejamos cuajar al gusto (5min si la queremos más hecha, 2 si la preferimos más jugosa).

8

Pasado el tiempo damos la vuelta y cocinamos por la otra cara el mismo tiempo de antes.

9

¡Listo! Ya tenemos nuestra tortilla. Retiramos de la sartén y servimos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Cena

Tupper

Sin gluten

Comidas

Aprovechamiento

Acompañamiento

Tortillas

Sin lactosa

Huevo

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift