

64
Risotto de champiñones, calabaza y bacalao
5
(67)
39 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero de todo lavar bien los champiñones y trocear todas las verduras.
2
Con AOVE en la sartén sofreír la cebolla. Cuando esté doradita añadir la calabaza troceada y dejar 5’ a fuego medio. Pasado el tiempo, añadir los champiñones y cocinar durante 3’.
3
Añadir el arroz y seguidamente añadir el líquido (dependiendo de la cantidad necesaria para el arroz que utilicéis -información que viene explicada en el paquete-), en mi caso he usado caldo casero de verduras que tenía guardado en la nevera. Añadir el bacalao (yo previamente lo he cortado en trozos más pequeños) y dejar cocinando hasta que el arroz esté al dente (en mi caso tardaba 25’).
4
Una vez pasado el tiempo, apagar el fuego y añadir parmesano rallado. Remover y ¡listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero de todo lavar bien los champiñones y trocear todas las verduras.
2
Con AOVE en la sartén sofreír la cebolla. Cuando esté doradita añadir la calabaza troceada y dejar 5’ a fuego medio. Pasado el tiempo, añadir los champiñones y cocinar durante 3’.
3
Añadir el arroz y seguidamente añadir el líquido (dependiendo de la cantidad necesaria para el arroz que utilicéis -información que viene explicada en el paquete-), en mi caso he usado caldo casero de verduras que tenía guardado en la nevera. Añadir el bacalao (yo previamente lo he cortado en trozos más pequeños) y dejar cocinando hasta que el arroz esté al dente (en mi caso tardaba 25’).
4
Una vez pasado el tiempo, apagar el fuego y añadir parmesano rallado. Remover y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Risotto
Pescado y marisco
Arroz
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...