

5
Arroz con pollo y espinacas
3
(6)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos el ajo y dóranos en un cazo. Una vez lo tengamos añadimos el arroz y mezclamos con el ajo y con cuidado, sin que se nos queme añadimos el agua, en las proporciones que indique el paquete. Yo con arroz integral más o menos 1:3 (arroz:agua). Lo dejamos el tiempo necesario, unos 25 minutos.
2
Mientras se va cociendo el arroz, doramos la pechuga y añadimos las espinacas sobre la misma sartén.
3
Cuando tengamos el arroz al punto, mezclamos con las espinacas y el pollo y estaría listo para emplatar y comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos el ajo y dóranos en un cazo. Una vez lo tengamos añadimos el arroz y mezclamos con el ajo y con cuidado, sin que se nos queme añadimos el agua, en las proporciones que indique el paquete. Yo con arroz integral más o menos 1:3 (arroz:agua). Lo dejamos el tiempo necesario, unos 25 minutos.
2
Mientras se va cociendo el arroz, doramos la pechuga y añadimos las espinacas sobre la misma sartén.
3
Cuando tengamos el arroz al punto, mezclamos con las espinacas y el pollo y estaría listo para emplatar y comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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