Arroz con pollo y espinacas
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Arroz con pollo y espinacas

3

(6)

30 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Picamos el ajo y dóranos en un cazo. Una vez lo tengamos añadimos el arroz y mezclamos con el ajo y con cuidado, sin que se nos queme añadimos el agua, en las proporciones que indique el paquete. Yo con arroz integral más o menos 1:3 (arroz:agua). Lo dejamos el tiempo necesario, unos 25 minutos.

2

Mientras se va cociendo el arroz, doramos la pechuga y añadimos las espinacas sobre la misma sartén.

3

Cuando tengamos el arroz al punto, mezclamos con las espinacas y el pollo y estaría listo para emplatar y comer.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos el ajo y dóranos en un cazo. Una vez lo tengamos añadimos el arroz y mezclamos con el ajo y con cuidado, sin que se nos queme añadimos el agua, en las proporciones que indique el paquete. Yo con arroz integral más o menos 1:3 (arroz:agua). Lo dejamos el tiempo necesario, unos 25 minutos.

2

Mientras se va cociendo el arroz, doramos la pechuga y añadimos las espinacas sobre la misma sartén.

3

Cuando tengamos el arroz al punto, mezclamos con las espinacas y el pollo y estaría listo para emplatar y comer.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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