13
Tortilla de espinaca y queso (keto)
3
(14)
0 kcal
wildtropic
Preparación de la receta
1
Cocinamos la espinaca (la mía era congelada) y una vez hecha la mezclamos con los dos huevos y el queso picado en trocitos. Añadimos sal, y cebolla en polvo y listo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso havarti
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso havarti
4 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Cocinamos la espinaca (la mía era congelada) y una vez hecha la mezclamos con los dos huevos y el queso picado en trocitos. Añadimos sal, y cebolla en polvo y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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