39
Sardinas
5
(41)
12 min
0 kcal
belmont
Preparación de la receta
1
Enjuaga las sardinas, con cuidado para no estropearlas
2
Pon la asadora con un chorrito de AOVE y espera a que esté caliente.
3
Coloca las sardinas y pasado dos minutos dale la vuelta con cuidado.
4
Acomoda las sardinas en un plato y añade sal gorda y unas gotitas de AOVE y limón si te gusta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sardina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sardina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Enjuaga las sardinas, con cuidado para no estropearlas
2
Pon la asadora con un chorrito de AOVE y espera a que esté caliente.
3
Coloca las sardinas y pasado dos minutos dale la vuelta con cuidado.
4
Acomoda las sardinas en un plato y añade sal gorda y unas gotitas de AOVE y limón si te gusta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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