18
Arroz Basmati con Salsa de Soja sin gluten
5
(21)
0 kcal
shuleta
Preparación de la receta
1
Hervir el Arroz, hasta que esté en su punto Con 15-20’ va bien Escurrir, Apartar y reservarlo
2
En una sartén echar 1 cucharada de aceite y calentar, añadir el arroz y la sal, pimienta y pimentón (A vuestro gusto). Unos 3-4’ remover y apartar del fuego
3
Aparte hacer los huevos Reservar
4
Añadir al arroz la salsa de Soja, atún y huevos Listo! A disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
500 gramos
Atún en aceite de oliva
100 gramos
Arroz basmati
50 gramos
Huevo de gallina
36 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimenton rojo de la vera
10 gramos
Sal
10 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Aceite de oliva virgen extra
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
500 gramos
Atún en aceite de oliva
100 gramos
Arroz basmati
50 gramos
Huevo de gallina
36 gramos (aprox. 6 unidades)
Pimenton rojo de la vera
10 gramos
Sal
10 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Aceite de oliva virgen extra
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
1
Hervir el Arroz, hasta que esté en su punto Con 15-20’ va bien Escurrir, Apartar y reservarlo
2
En una sartén echar 1 cucharada de aceite y calentar, añadir el arroz y la sal, pimienta y pimentón (A vuestro gusto). Unos 3-4’ remover y apartar del fuego
3
Aparte hacer los huevos Reservar
4
Añadir al arroz la salsa de Soja, atún y huevos Listo! A disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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