

383
CHEESECAKE VEGANA
5
(394)
190 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES (molde de 15cm): Para la crema: - 150g de anacardos hidratados (en remojo toda la noche o en agua hirviendo 20 min.) - 300g de tofu - 100g de dátiles - 15g de maizena - 1 cucharada y media de levadura nutricional - 200ml de leche de almendras - media cucharadita de esencia de vainilla - 1 cucharada de AOVE o aceite de coco virgen extra - una pizca de sal - zumo de medio limón Para la base: - 60g de harina de avena - 40g de copos de avena - 35g de dátiles - 20g de AOVE Para la cobertura: - 150g de frambuesas - 50g de dátiles - 40ml de agua
2
Empezamos haciendo la base, que consiste en hidratar los dátiles, triturarlos y mezclar con el resto de ingredientes.
3
Colocamos la masa resultante en el molde sobre papel de hornear y reservamos en el congelador hasta que acabemos de preparar la crema.
4
Para la crema, escurrimos los anacardos y trituramos todos los ingredientes.
5
Precalentamos el horno a 180°.
6
Vertemos la crema en el molde y horneamos sin aire entre 45 y 50min.
7
Dejamos reposar a temperatura ambiente y después al frigorífico ( no la desmoldamos hasta pasadas unas horas).
8
Para preparar la cobertura, cocinamos a fuego medio las frambuesas con los dátiles y el agua. Cuando empiece a espesar, retiramos del fuego y trituramos.

Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones

Tofu
300 gramos

Bebida de almendras
200 gramos

Dátiles
185 gramos

Anacardos crudos
150 gramos

Frambuesa
150 gramos

Harina de avena sin gluten
60 gramos

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Agua mineral natural
40 gramos

Copos de avena
40 gramos

Harina de maíz
35 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura nutricional
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4.5 raciones
4.5 raciones

Tofu
300 gramos

Bebida de almendras
200 gramos

Dátiles
185 gramos

Anacardos crudos
150 gramos

Frambuesa
150 gramos

Harina de avena sin gluten
60 gramos

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Agua mineral natural
40 gramos

Copos de avena
40 gramos

Harina de maíz
35 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura nutricional
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
INGREDIENTES (molde de 15cm): Para la crema: - 150g de anacardos hidratados (en remojo toda la noche o en agua hirviendo 20 min.) - 300g de tofu - 100g de dátiles - 15g de maizena - 1 cucharada y media de levadura nutricional - 200ml de leche de almendras - media cucharadita de esencia de vainilla - 1 cucharada de AOVE o aceite de coco virgen extra - una pizca de sal - zumo de medio limón Para la base: - 60g de harina de avena - 40g de copos de avena - 35g de dátiles - 20g de AOVE Para la cobertura: - 150g de frambuesas - 50g de dátiles - 40ml de agua
2
Empezamos haciendo la base, que consiste en hidratar los dátiles, triturarlos y mezclar con el resto de ingredientes.
3
Colocamos la masa resultante en el molde sobre papel de hornear y reservamos en el congelador hasta que acabemos de preparar la crema.
4
Para la crema, escurrimos los anacardos y trituramos todos los ingredientes.
5
Precalentamos el horno a 180°.
6
Vertemos la crema en el molde y horneamos sin aire entre 45 y 50min.
7
Dejamos reposar a temperatura ambiente y después al frigorífico ( no la desmoldamos hasta pasadas unas horas).
8
Para preparar la cobertura, cocinamos a fuego medio las frambuesas con los dátiles y el agua. Cuando empiece a espesar, retiramos del fuego y trituramos.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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