Budín integral de banana y avena
whatsapp

13

whatsapp

13

Budín integral de banana y avena

3

(14)

15 min

0 kcal

realfooders1ponlx

realfooders1ponlx

Preparación de la receta

1

Pisar 2 bananas en un bould y agregar los dos huevos junto a la vainilla y edulcorante. Batir hasta mezclar todos los ingredientes. Luego agrega la harina integral junto a el polvo para hornear y el vaso de avena, podes ponerle un poco de semilla de chia a la preparación.. Ponemos la mitad de la preparación en el molde, ponemos la banana que reservamos de forma vertical y agregamos el resto de la preparación

2

Una vez puesta la mezcla en el molde decoramos con coco y unos copos de avena (opcional) 🙌🏻🙌🏻 Llevamos a nuestro horno precalentado a 180 °C durante 25 minutos (todo depende del horno) o clavar un cuchillo hasta que salga limpio, si sale un poco húmedo no te preocupes es un budín húmedo gracias a la banana.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pisar 2 bananas en un bould y agregar los dos huevos junto a la vainilla y edulcorante. Batir hasta mezclar todos los ingredientes. Luego agrega la harina integral junto a el polvo para hornear y el vaso de avena, podes ponerle un poco de semilla de chia a la preparación.. Ponemos la mitad de la preparación en el molde, ponemos la banana que reservamos de forma vertical y agregamos el resto de la preparación

2

Una vez puesta la mezcla en el molde decoramos con coco y unos copos de avena (opcional) 🙌🏻🙌🏻 Llevamos a nuestro horno precalentado a 180 °C durante 25 minutos (todo depende del horno) o clavar un cuchillo hasta que salga limpio, si sale un poco húmedo no te preocupes es un budín húmedo gracias a la banana.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Postres

Desayuno

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift