

7
delicioso arroz con brócoli
3
(8)
48 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el puerro, la cebolla y el calabacín lo más pequeñito posible. Añadimos en una olla con aceite de oliva y removemos hasta que esté casi pochado.
2
Añadimos una tacita de arroz a la mezcla y removemos hasta que se quede medio transparente. Añadimos el caldo de verduras hasta cubrir la mezcla. Añadimos un puñado de sal. Cuando hierva, bajamos el fuego y vamos removiendo por 15-20 minutos.
3
Queremos conseguir un arroz caldoso, por tanto, si vemos que se queda seco, vamos añadiendo más agua o caldo.
4
Cuando el arroz esté casi cocinado (a falta de 5 minutos, aproximadamente) añadimos los ramilletes de brócoli y lo dejamos cocinar. Por último, se añade una pizca de queso.
5
Esperamos 3-4 minutos para que todos los ingredientes se impregnen bien. Apagamos el fuego, lo dejamos reposar unos minutos más, y a disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos el puerro, la cebolla y el calabacín lo más pequeñito posible. Añadimos en una olla con aceite de oliva y removemos hasta que esté casi pochado.
2
Añadimos una tacita de arroz a la mezcla y removemos hasta que se quede medio transparente. Añadimos el caldo de verduras hasta cubrir la mezcla. Añadimos un puñado de sal. Cuando hierva, bajamos el fuego y vamos removiendo por 15-20 minutos.
3
Queremos conseguir un arroz caldoso, por tanto, si vemos que se queda seco, vamos añadiendo más agua o caldo.
4
Cuando el arroz esté casi cocinado (a falta de 5 minutos, aproximadamente) añadimos los ramilletes de brócoli y lo dejamos cocinar. Por último, se añade una pizca de queso.
5
Esperamos 3-4 minutos para que todos los ingredientes se impregnen bien. Apagamos el fuego, lo dejamos reposar unos minutos más, y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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